پمپس ، زٹس ، اور جلد کی داغوں کے گھریلو علاج

دلالوں ، زٹسوں اور جلد کے داغوں کے لئے یہ آزمائشی اور حقیقی قدرتی علاج دریافت کریں۔ ان کے پیچھے تاریخ اور سائنس کا وزن ہے اور وہ آپ کے بجٹ پر بھی سخت نہیں ہیں۔ اس مضمون میں ، آپ مندرجہ ذیل کے بارے میں پڑھنے کی توقع کرسکتے ہیں۔

  • گرم اور سرد کمپریسس بیکنگ سوڈا گلاب روغن کا تیل جلد کی صحت کے لئے صاف ستھری سپلیمنٹس جب کسی ڈاکٹر کو ویڈیو دیکھیں تو: "مہاسوں کے ل a گرم کمپریس کیسے تیار کریں"
پمپس ، زِٹ اور جلد کی داغ پوری دنیا کے لوگوں کے لئے ایک عام مسئلہ ہے۔ گھریلو علاج کے ساتھ اپنے داغ کو چارج کریں!

گھریلو علاج کو گلے لگائیں

ہم سب کی اتنی بڑی میٹنگ ، تاریخ ، یا پارٹی ہوچکی ہے کہ اس سے ایک رات پہلے یا صبح کے بعد ایک فیر کا ظہور خراب ہوگیا ہے۔ ہمارے بڑے ایونٹ میں سینٹر اسٹیج لینے کے بجائے ، ہم میں سے بہت سے لوگ نیپکن ، اپنے بالوں یا اس سے بھی بدتر کے پیچھے چھپ جاتے ہیں ، ہم اپنے منصوبوں کو یکسر منسوخ کردیتے ہیں۔ اور جلد کے داغے انسان کے تجربے میں شاید ہی نئے ہوں۔ وہ مایوسی اور ہزار سال کے منصوبے ناکام بناتے رہے ہیں۔ لیکن ایک دلال کو حتمی طور پر کیوں کہنا چاہئے کہ ہم کیسا محسوس کرتے ہیں اور ہم کیا کرتے ہیں؟

فاسٹ ریلیف کے لئے گرم اور سرد کمپریسس

اس کے اسٹیج پر منحصر ہے ، فال سے چھٹکارا حاصل کرنے کا تیز ترین طریقہ ایک گرم یا سرد کمپریس ہے۔ پمپس میں دو بنیادی مراحل ہوتے ہیں: غیر سرفیسنگ اور سرفیسنگ۔ غیر سرفیسنگ پمپل نے جلد کی سطح کو نہیں توڑا ہے اور وہ سرخ ٹکرانے یا سادہ داغ کے طور پر پیش کرسکتا ہے ، عام طور پر کچھ کھجلی ہوتی ہے۔ اب میں آپ کے ساتھ حقیقت اختیار کرنے والا ہوں: ایک سرفیسنگ پمپل سطح کو توڑ چکا ہے اور ایک پیپ بھری ہوئی سر پر آگیا ہے۔ یہ وہ مرحلہ ہے جس پر زیادہ تر لوگ اپنی زائوں کو "پاپ" کرتے ہیں۔

سردی دبانے سے آپ کی جلد کی سطح کو توڑنے سے قبل فالوں سے نمٹنے کا ایک آسان ، سستا اور پیڑارہت طریقہ ہے۔

سرد دباؤ

ایک سرد کمپریس استعمال کریں اگر:

  • آپ کی جلد کا داغ بے ساختہ ہے ، آپ کی جلد کا داغ کوئی سفید فام یا بلیک ہیڈ نہیں ہے ، یا آپ کی جلد کے داغ پر پیپ کی کوئی نمایاں ساخت نہیں ہے۔

ہدایات

  1. اپنے چہرے اور ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے۔ ایک (صاف!) آئس پیک ڈھونڈیں یا اپنا اپنا — آئس ورق میں لپیٹ کر رکھیں یا اسٹوریج بیگی میں پھینک دیں۔ کولڈ کمپریس کو 10 منٹ کے لئے چمڑے یا جلد کے داغ پر لگائیں۔ اگر آپ کو سردی کا مقابلہ کرنا مشکل لگتا ہے تو بلا جھجھک پیپر تولیہ یا ٹوائلٹ پیپر کی جوڑے کی چادریں دبائیں اور اپنے دباؤ کے درمیان رکھیں۔ ایک سے دو دن کے لئے ہر چار گھنٹے میں 1 سے 3 مرحلے پر عمل کریں ، اس بات کا یقین کر کے کہ ہر بار کمپریس لگانے سے پہلے اپنے چہرے کو دھوئے۔
حرارت چھیدوں کو کھولتی ہے اور جلد کو نرم کرتی ہے۔

گرم کمپریسس

گرم کمپریس استعمال کریں اگر:

  • آپ کی جلد پر داغ لگ رہا ہے۔ یا آپ کی جلد پر داغ سفید ہے ، بلیک ہیڈ ہے ، یا پیپ کی مرئی ساخت کے ساتھ ایک معیاری دلال ہے۔

ہدایات

  1. اپنے چہرے اور ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے۔ ایک (صاف!) واش کلاتھ میں گرم پانی میں بھگو کر نچھاور کریں۔ متبادل کے طور پر ، آپ ایک روئی کی گیند ، کاٹن پیڈ ، کاغذ کا تولیہ ، یا (صاف!) سوتی کپڑا کی کوئی پٹی استعمال کرسکتے ہیں۔ گرم واش کلاتھ (یا متبادل) کو اپنے زٹ پر لگائیں۔ جب گرم واش کلاتھ ٹھنڈا ہونے لگے تو اسے ایک بار پھر بھگو کر دوبارہ لگائیں۔ اگلے 30 سے ​​60 منٹ تک اقدامات 2 سے 4 تک دہرائیں۔ (صاف!) تولیہ یا واش کلاتھ سے آہستہ سے جلد کو خشک کریں۔ آپ اس وقت اپنے ہاتھ دوبارہ دھونے کی خواہش کرسکتے ہیں۔ اپنے دلال کو پاپ کریں۔ اس مقام پر ، یہ نرم ہوجائے گا اور مکمل سر کی طرف راغب ہوگا۔ نیچے دبائیں نہ ، جو صرف آپ کی جلد میں گہرا بیکٹیریا پھیلائے گا۔ اس کے بجائے ، نیچے سے دبائیں اور پیپ کو باہر کی طرف مجبور کریں۔ اپنے چہرے اور ہاتھوں کو اچھی طرح دھو لیں ، اور اپنے چہرے کو آہستہ سے تھپکا دیں۔
بیکنگ سوڈا ایک بہت قدیم اور پُرخطر قدرتی علاج ہے جس میں بیماریوں کی بھیڑ ہوتی ہے ، جس میں پمپس بھی شامل ہیں!

بیکنگ سوڈا

بیکنگ سوڈا میں یہ سوڈیم بائک کاربونیٹ ہے جو لمبی مدت میں فالوں سے نجات اور بریک آؤٹ کو روکنے کے لئے اتنا موثر بنا دیتا ہے۔ بیکنگ پاؤڈر کے لئے بیکنگ سوڈا کو الجھاؤ نہیں ، البتہ substances دونوں مادے بہت مختلف ہیں۔

اس عمل کا ایک اہم قدم ایپل سائڈر کللا ہے ، جو بیکنگ سوڈا کی درخواست کے بعد آپ کے چہرے کو مناسب پی ایچ میں بحال کرتا ہے۔ براہ کرم وقت بچانے کے لئے اس اقدام کو نظرانداز نہ کریں کیونکہ آپ کی جلد کی قیمت ادا ہوگی۔

ہدایات

  1. چہرے اور ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے۔ ایک بڑے پیالے میں ، 1/4 کپ سیب سائڈر سرکہ 4 سے 6 کپ گرم پانی کے ساتھ مکس کریں۔ بیٹھو ایک طرف. بیکنگ سوڈا 2 ٹی بی ایس لیں اور کریمی پیسٹ بننے تک پانی میں مکس کریں۔ آنکھوں سے رابطے سے بچنے کے لئے محتاط رہیں ، آہستہ سے اپنے چہرے پر پیسٹ پھیلائیں۔ اپنے چہرے کو سیب سائڈر سرکہ کے حل میں دھولیں۔ پیٹ خشک اب اپنے چہرے کو صاف پانی سے دھولیں۔ پیٹ خشک دن میں ایک بار ، یا ہر دوسرے دن میں ایک بار دہرائیں۔

کیا توقع کی جائے

بیکنگ سوڈا لگاتے وقت آپ زیادہ سے زیادہ نرم مزاج بننا چاہتے ہیں ، کیوں کہ یہ ایک بنیادی پییچ کے ساتھ کھردرا ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، آپ اس طریقہ کار کے استعمال کے بعد مندرجہ ذیل دیکھنے کی توقع کرسکتے ہیں۔

  • ہلکی لالی یا جلن کچھ حساسیت ، خاص طور پر سورج کی روشنی خشک ہونے کے ل.

ان ضمنی اثرات کو کم کرنے کے ل be ، اپنی جلد کو اچھی طرح سے نمی بخش بنائیں اور بیکنگ سوڈا کے ہر علاج کے بعد تیل سے پاک سنسکرین لگائیں۔

پھولوں اور پودوں سے ضروری تیل کا استعمال آپ کی جلد کو غذائی اجزاء اور نمی فراہم کرنے کا ایک یقینی راستہ ہے جس کی وجہ سے جلد کے داغ ، پمپس اور ہر طرح کے زٹ کے پیچھے ہونے والے انفیکشن کا مقابلہ کرنے کی ضرورت ہے۔

گلاب کا تیل

گلاب آئل (جسے "گلاب ہپ آئل" اور "گلاب ہپ سیڈ آئل" بھی کہا جاتا ہے) سکن کیئر کے لئے ایک پرانا اور سب سے زیادہ برقرار رکھنے والا راز ہے۔ یہ قدرتی طور پر ینٹیسیپٹیک ہے ، جو لمبے عرصے میں فالوں ، جلد کے داغ اور یہاں تک کہ مہاسوں سے مقابلہ کرنے کے لئے مثالی بناتا ہے۔ اس کے علاوہ ، گلاب کے تیل میں وٹامن اے ، سی ، اور ای کے ساتھ ساتھ لینولک ایسڈ (جس کو اومیگا 6 بھی کہا جاتا ہے) کی اعلی مقدار ہوتی ہے۔ یہ لالی اور داغ کے بافتوں کو کم کرنے کے لئے حیرت کرتا ہے ، جھریاں اور عمر بڑھنے کی دوسری علامتوں کا ذکر نہ کرنا۔

ہدایات

  1. چہرے اور ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے۔ اپنی ہتھیلی میں گلاب کے تیل کے چند قطرے ڈالیں۔ تیل کو اپنے دلالوں اور داغوں پر ڈاٹ کریں ، پھر تیل کو آہستہ سے اپنی جلد میں رگڑیں۔ دن میں ایک بار دہرائیں۔
زیتون اور دیگر تیل صدیوں سے نہ صرف ان کے ذائقے کے ل reve ، بلکہ جلد پر ان کے علاج اور خوبصورتی سے متعلق اثر و رسوخ کے ل. بھی قابل احترام ہیں۔

نرم تیل صاف کریں

کیا آپ جانتے ہیں کہ تیل سے تیل گھل جاتا ہے ، اور یہ کہ صحیح تیل اینٹی سیپٹیک ، سوزش اور یہاں تک کہ اینٹی بیکٹیریل بھی ہے۔ ٹھیک ہے ، یہ سچ ہے! اور نرم تیل صاف کرنے کا طریقہ بریک آؤٹ اور مہاسوں کی وجہ سے جلد کو صاف کرنے اور دوبارہ بنانے کے لئے ایک بہترین طریقہ ہے۔ تیل صاف کرنے سے سوجن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے ، جلد صاف ہوتی ہے اور چھید اچھی طرح ہوجاتی ہے ، اور یہاں تک کہ سوجن اور داغ کو بھی کم کرسکتا ہے۔ کیچ؟ تیل صاف کرنے کا نرم طریقہ فوری نتائج کے مقابلے میں طویل مدتی کے بارے میں زیادہ ہے ، اور اس کی تندہی کی ضرورت ہے۔

ہدایات

  1. 1 حص ol زیتون کے تیل کو 2 حصوں ارنڈ کے تیل میں ملائیں۔ اگر یہ مرکب تھوڑا سا خشک ہونا بھی ثابت کرتا ہے تو ، 1: 1 کا تناسب آزمائیں۔ ترجیح کے مطابق چائے کے درخت کا تیل اور / یا دونی کے تیل کے 1 سے 5 قطرے شامل کریں۔ ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے اور خشک کریں۔ تیل کا کچھ مرکب اپنے ہاتھوں پر رکھیں اور ایک یا دو منٹ تک اپنے چہرے پر اس کی مالش کرنے لگیں۔ یہ بہت اچھا لگتا ہے ، لہذا اس کے ذائقے میں واقعی وقت لگائیں۔ گرم پانی سے واش کلاتھ گیلے کریں (زیادہ گرم نہیں!)۔ اپنے چہرے پر واش کپڑا بچھائیں اور ٹھنڈا ہونے کا انتظار کریں — صرف چند منٹ۔ واش کلاتھ کو کللا کریں اور اپنے چہرے پر کوئی اضافی تیل آہستہ سے سوائپ کریں۔ کم از کم دو ہفتوں کے لئے دن میں ایک بار دہرائیں۔ مستقل مزاجی اہم ہے! آپ طویل مدتی میں یہ طریقہ استعمال کرسکتے ہیں ، اور اپنی ترجیح کے مطابق ہر دوسرے دن ایک بار تعدد کو کم کرسکتے ہیں۔

جلد کی صحت کے ل Supp سپلیمنٹس

کبھی کبھی ، ہم اپنی جلد کی تائید کے ل supp سپلیمنٹس لے کر اندرونی طور پر جلد کے داغ ، دلال اور زٹ سے لڑ سکتے ہیں۔ † نیچے دیئے گئے ہر سپلیمنٹ کو جلد کی مجموعی صحت اور ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ شفا یابی کی بھی حمایت کی گئی ہے۔ more مزید کیا ہے ، یہ سپلیمنٹس کاؤنٹر پر بہت کم قیمت پر آسانی سے دستیاب ہیں۔

  • وٹامن ای وٹامن اے وٹامن سی (حالات ، بھی!) وٹامن کے فش آئل (پارا فری!) ایل لیسین وٹامن بی 7

vitamin کوئی بھی وٹامن یا معدنی رجمنٹ شروع کرنے سے پہلے ، کسی ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی بات کو یقینی بنائیں تاکہ موجودہ دواؤں یا حالات کے ساتھ مل کر اس کا کوئی منفی اثر نہیں پڑے گا۔

‡ ماخذ: "صحت کی جلد کے لئے غذائی اجزاء: اندر اور آؤٹ ،" ویب ایم ڈی۔ 4 فروری 2012. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/skin- غذائیت۔

جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے

اگرچہ فالوں اور جلد کے داغوں کے گھریلو علاج کارآمد ہیں اور قدرتی علاج عام طور پر عام طور پر طبی دیکھ بھال سے کم مہنگا ہوتا ہے ، ایسے معاملات ایسے بھی ہیں جن میں کسی شخص کو جلد کے داغوں کے ل professional پیشہ ورانہ طبی امداد حاصل کرنا چاہئے۔

  • آپ کو مہاسوں سے پہلے کبھی تشخیص نہیں ہوا تھا ، لیکن آپ کے چہرے ، گردن ، کمر اور دیگر علاقوں میں مسلسل بریک آؤٹ ہیں۔ کچھ شرائط (جیسے روسسیہ) مہاسوں سے ملتے جلتے ہیں لیکن بالکل مختلف وجوہات سے نکل سکتے ہیں۔ آپ کی جلد کے داغ نوڈلز یا سسٹک گھاووں ہیں۔ یہ جلد کی داغوں کی سب سے گہری قسمیں ہیں جو مناسب توجہ کے بغیر مستقل داغ ڈال سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ ، وہ اکثر بہت تکلیف دہ اور سرخ ہوتے ہیں۔ آپ کو کسی بھی طرح کے بخار یا عام بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کی وجہ سے جلد کے داغ ، pimples یا zits کی شدید خرابی ہوتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی بھی مہاسے سے دوچار نہ ہوں ، لیکن زیادہ شدید بیماری یا جلدی سے ہو جس کے لئے فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہے۔