قدرتی طور پر گھنے ، لمبے اور چمکدار بالوں کے ل for ہندوستانی نکات اور چالیں

لمبے ، گھنے ، صحت مند ، چمکتے ہوئے بالوں کے بغیر کسی توسیع کے۔

اپنے بالوں کا صحیح طریقے سے سلوک کیسے کریں

بظاہر ہندوستان میں خواتین کا خوبصورتی کا راز ہے۔ ان سب کے حیرت انگیز طور پر گاڑھے ، لمبے اور چمکتے ہوئے صحت مند بال ہیں جو یہاں تک کہ سرمئی رنگ کے ہونے کے لئے بھی مزاحم دکھائی دیتے ہیں۔ عجیب بات ہے ، ہے نا؟ میرا خیال تھا کہ یہ صرف اچھے جینوں اور مختلف تغذیہ بخش چیزوں سے نہیں آسکتا۔ تو میں نے کچھ تحقیق کی۔

ان کے کچھ راز یہ ہیں جن کے بارے میں آپ واقعی جان سکتے ہو:

  • ہندوستانی خواتین ہر روز اپنے بالوں کو نہیں دھوتیں۔ ہفتے میں دو سے تین بار کافی ہیں۔ لہذا بالوں اور کھوپڑی کو دوبارہ چکنائی کرنے کا وقت ہے۔ قدرتی چکنائی آپ کے بالوں کے لئے تمام خراب ماحولیاتی اثرات جیسے بہت زیادہ سورج ، بہت خشک ہوا ، اسموگ ، گندگی اور دھول جیسے مثال کے طور پر ایک بہت بڑا تحفظ ہے۔ خود کریں. اس سے پہلے آپ اور آپ کی کھوپڑی کے عادی ہونے سے پہلے کچھ وقت درکار ہوگا ، لیکن یہ اس کے قابل ہے۔ اگر آپ کسی بھی ہیئر ڈرائر کو استعمال کرنے سے گریز کرتے ہیں تو آپ کی کھوپڑی بھی خوش ہوگی۔ آپ کی کھوپڑی اور بالوں کو قدرتی طور پر ہوا میں خشک ہونے دیں۔ آپ تھوڑی دیر کے لئے اپنے بالوں کے گرد تولیہ پھسل سکتے ہیں تاکہ آپ کا سر زیادہ ٹھنڈا نہ ہو۔ دھات کے کانٹے ، ربڑ مواد یا پلاسٹک کے ساتھ کبھی برش یا کنگھی استعمال نہ کریں۔ بلکہ لکڑی کے سامان لیں۔ ہندوستان میں خواتین اپنے بالوں کو سخت یا روٹی بالوں کے انداز میں اسٹائل نہیں کرتی ہیں۔ وہ کسی بھی قدرتی مواد کے ڈھیلے بینڈ کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون انداز میں اپنے بالوں کو باندھتے ہیں۔ وہ عام طور پر اسکروچیز کا استعمال نہیں کرتے ہیں۔ خاص طور پر خصوصی واقعات میں خصوصی بالوں کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن پھر بھی آپ کو دھات ، پلاسٹک یا ربڑ کی مصنوعات کے بجائے قدرتی مواد سے کام کرنے کو ترجیح دینی چاہئے۔

خوبصورت لمبے اور گھنے بالوں کے لئے راز

  • میں نے صحیح بالوں کی دیکھ بھال ، لمبی لمبی پلکوں اور جھریاں کو کم کرنے اور اس سے بچنے کے طریقوں کے لئے بہت سارے خوبصورتی نکات پڑھے ہیں۔ ایک چیز جو میں نے پڑھی ہے وہ یہ ہے کہ چاند کیلنڈر کو اپنی خوبصورتی اور تندرستی کے دنوں میں استعمال کریں۔ آپ کے بالوں کی دیکھ بھال کے ل Best بہترین وقت لیو اور کنواری میں چاند کے دن ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس ہر ماہ تقریبا days 4 دن کی ٹائم ونڈو ہوتی ہے کیونکہ آپ اپنے ہیئر ڈریسر کے پاس بالوں کا نیا کٹ ، کرل سلائی کرنے یا بالوں کو رنگنے کے ل. بہترین وقت رکھتے ہیں۔ آپ کو یہ مضحکہ خیز لگ سکتا ہے ، لیکن اس میں ایک پیسہ بھی خرچ نہیں ہوتا ہے لہذا یہ کوشش کرنے کے قابل ہے۔ میرے معاملے میں اس کے لئے 2 یا 3 ماہ کی ضرورت تھی - لیکن پھر مجھے ان لوگوں کی طرف سے داد ملی جس سے میں نے کبھی توقع نہیں کی تھی کہ ان کی میرے یا میرے بالوں کی آنکھ ہے۔ آپ کی دوائی اسٹور سے بالوں کے ل vitamin کچھ وٹامن گولیاں بھی تجویز کردہ ہیں۔ ان میں عام طور پر مختلف وٹامن پلس فولٹ ، زنک اور کچھ دوسری چیزیں ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ مددگار یقینا صحیح تغذیہ بخش ہے۔ اگر آپ ماہ میں ایک سے زیادہ بار برگر ، فرائز اور دیگر جنک فوڈ کھاتے ہیں تو آپ کو واقعی اس پر سوچنا چاہئے۔ آپ کے بالوں کے لمبے لمبے ہونے اور گاڑھے اور چمکدار ہونے کے ل sh بہترین معاونین سبزیاں ، بہت سارے پانی ، سلاد اور: گری دار میوے ہیں! ہندوستانی خواتین بالوں کی دیکھ بھال کے لئے کچھ خاص تیل استعمال کرتی ہیں۔ وہ اپنے بالوں میں ناریل کا تیل گھنٹوں لگاتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ دوبارہ دھو لیں۔ یہ ایک ماسک کی طرح ہے۔ اس آئل ماسک سے آپ کے بالوں کی حفاظت ہوگی اور ہلکے شیمپو سے دھونے کے بعد آپ چمکتے رہیں گے۔ آپ اسے زیتون کے تیل سے بھی آزما سکتے ہیں۔ یہ سوال کہ آپ کس خوشبو کو ترجیح دیتے ہیں۔ کم از کم اپنے طرز زندگی کے بارے میں نہ سوچیں۔ مطلب یہ ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کے ہر دن کی دباؤ اور جلدی کی جھلک اس میں ظاہر ہوگی: آپ تھکے ہوئے نظر آتے ہیں ، آپ کی جلد بھوری رنگ دکھائی دیتی ہے ، آپ کی آنکھوں کے گرد گہرے سیاہ حلقے ہیں اور آپ کو تھکاوٹ ، تھکاوٹ اور کمزور محسوس ہوتا ہے۔ براہ کرم اپنا زیادہ خیال رکھیں۔ آرام کرنے کے لئے وقت لگے۔ جب تک آپ کا دل تھوڑا سا آہستہ سے دھڑکتا ہے اور توازن میں واپس آنے کے لئے کچھ وقت محفوظ رکھتا ہے ، گہری سانس لیں۔ اچھی طرح سے محسوس کرنے کے ل your آپ کے باطن کا توازن سب سے اہم ہے۔ فی ہفتہ ایک مکمل تندرستی کا دن حیرت زدہ ہوسکتا ہے۔ اس کا لطف لو!

آپ کے بالوں کے لئے تیل کی متبادل نگہداشت

ایسے کورس کی مصنوعات موجود ہیں جو زیتون یا ناریل کے تیل کے ساتھ مذکورہ تیل ماسک کے لئے بہترین متبادل ہیں۔ لیکن یہ کاسمیٹک مصنوعات زیادہ تر بہت سے اجزاء سے بنی ہوتی ہیں جبکہ ناریل اور زیتون خالص قدرتی اور اصلی تیل ہوتے ہیں۔ یہ آپ کی پسند ہے۔

آرام کرنے کا وقت بہت ضروری ہے

اپنے کیلنڈر میں اپنے لئے کافی وقت رکھیں۔

فلاح و بہبود کے وقت کے لئے آئیڈیاز

آپ کو واقعی اپنے لئے کچھ وقت لینا چاہئے۔ آپ کے تمام فرائض اور وعدوں سے دور ایک وقت۔ اگر آپ خود کو اس وقت کے ساتھ خود کو مت egoثر محسوس کرتے ہیں تو ہر ہفتے ایک دن دو گھنٹے کے ساتھ آہستہ آہستہ شروعات کریں۔ آپ کو کچھ خیالات حاصل کرنے کے ل To آپ میری مشوروں کو یہاں کیا کرسکتے ہیں:

  • فطرت میں چہل قدمی کریں - پانی میں بہتر جیسے جھیل کے آس پاس یا ساحل سمندر یا کسی ندی کے ساتھ۔ وہاں بیٹھ جاؤ اور خواب دیکھنا شروع کرو۔ آپ فوٹو لے سکتے تھے یا بیٹھ کر پینٹ کر سکتے تھے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کچھ بھی نہیں کرنا پسند کرتے ہو ، آپ صرف آسمان یا جانوروں کو دیکھتے ہو ، اپنی آنکھیں ادھر ادھر اڑنے دیں - یا آپ آسانی سے کوئی کتاب پڑھتے ہیں۔ سنیما پر جائیں اور فلمیں دیکھیں جو آپ ہمیشہ دیکھنا چاہتے تھے۔ یہ کام کرنا بہت ہی شدید ہے کیونکہ آپ ہمیشہ ان فلموں کو یاد رکھیں گے جو آپ نے اکیلے دیکھے تھے۔ کافی ہاؤس میں بیٹھنے ، کیک ، آئس کریم کھانے اور کافی کا کپ ، ہنر کے ارد گرد ، منصوبے بنانے ، ایک ساتھ خواب دیکھنے اور ایک چیز سے پرہیز کرنے کے لئے اپنے بہترین دوست سے ملاقات کریں: کسی کے ساتھ پیش آنے والی پریشانیوں یا بری چیزوں پر تبادلہ خیال کریں۔ ایک شاپنگ ٹور بنائیں - لیکن آرام دہ یہاں تک کہ صرف شہر میں چہل قدمی کرکے اور دکانوں کی کھڑکیوں کو دیکھنے سے آپ کا ذہن صاف ہوسکتا ہے ، آپ کی حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے اور مفت میں نئے آئیڈیاز سیٹ کی جا سکتی ہیں۔ اپنے لئے وقت کا مطلب ہے کہ آپ جو چاہیں کر سکتے ہو۔ اپنے فلاح و بہبود کے دنوں کے لئے ڈائری لکھنا شروع کریں یا ایک سکریچ بک بنائیں جہاں آپ نے تمام خیالات ، تصاویر ، ڈرائنگ ، ٹکٹوں ، پائے گئے پتھروں اور گولوں میں لکھیں اور لکھیں ...

رنگدار بالوں کے لئے اضافی نکات

اگر آپ اپنے بالوں کو باقاعدگی سے رنگ دیتے ہیں یا ہر بار کنڈیشنر استعمال کرتے ہیں تو آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہیں۔ اس کے نتائج کاٹنے ، کھجلی ، خشکی یا تیل کے ہوسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ ان سب سے بالوں کے جھڑنے کا بھی سبب بن سکتا ہے ، خاص کر جب آپ تھوڑی دیر کے لئے دباؤ میں ہوں۔ ان تمام پریشانیوں کے لئے مفید ہے ہر بالوں کو دھونے کے لئے بیبی شیمپو کا استعمال۔ بیبی شیمپو ایک ہلکا شیمپو ہے اور آپ کی کھوپڑی جلد ہی بہتر ہوجائے گی۔ ہلکا شیمپو آپ کی کھوپڑی پر باقی رہ جانے والے دیگر علاج کیمیائی مادوں سے کھوپڑی کو آزاد کرتا ہے۔

اگر آپ کے بالوں کے سر بہت خشک ہوجائیں تو اس علاج سے ہلکے شیمپو صرف کھوپڑی کے ل for اور بالوں کے سروں کے لئے ایک عام شیمپو کا استعمال کریں۔ اپنے کھوپڑی پر تھوڑی دیر کے لئے نارمل شیمپو اور کنڈیشنر سے پرہیز کریں اور زیادہ گری دار میوے کھائیں ، لیکن براہ کرم بغیر نمک اور دیگر جڑی بوٹیوں کے پاک ہوجائیں۔ مثال کے طور پر نمکین مونگ پھلیوں کی طرح کسی بھی جڑی بوٹیوں والی گری دار میوے میں بہت زیادہ چربی ہوتی ہے اور اچھ hairے بالوں کو حاصل کرنے کے آپ کے مقصد کے برعکس نتیجہ خیز کام کریں گے۔ سب سے مددگار خالص اخروٹ ، کاجو ، ہیزلن اور ناریل ہیں۔ مزید برآں ، اگر آپ اپنے جسم کو وٹامن کے ذریعہ سپورٹ کرنا چاہتے ہیں تو ان میں سے بی کومپلیکس لیں۔ مثال کے طور پر B12 آپ کے بالوں ، جلد اور ناخن کی ترقی کی حمایت کرتا ہے۔

گری دار میوے آپ کے تغذیہ سے متعلق ہوں

گری دار میوے ، خاص طور پر کاجو آپ کی جلد ، بالوں اور ناخن کے ل supporters بہترین معاون ہیں۔

اندر اور باہر سے نگہداشت

پہلے ہی مذکور تیل ماسک کے علاوہ قدرتی مصنوعات سے اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے لئے کچھ اور طریقے ہیں۔

  • ایک کپ مہندی پاؤڈر کے علاوہ 3 چمچ الما پاؤڈر اور 5-10 چمچ برہمی پاؤڈر لے کر مکس کریں۔ اس وقت تک تھوڑا سا پانی شامل کریں جب تک کہ آپ کو اچھا کریمی ماسک نہ لگے اور اسے 30 منٹ تک اپنے بالوں پر رکھیں۔ اس کے بعد آپ اپنے بالوں کو گدھے پانی سے صاف کریں۔ اسے ہفتے میں ایک بار دہرائیں اس سے آپ کے بالوں کی نشوونما میں مدد ملے گی۔ مذکورہ آئل ماسک کے بجائے آپ اگلی بار اپنے بالوں کو دھونے سے 12-24 گھنٹے پہلے ماسک کی طرح فل کریم دودھ استعمال کرسکتے ہیں۔ دودھ میں یہ عادت ہے کہ آپ کے کھوپڑی کو پرسکون کریں اور سکارف کو کم کریں۔ ناشتے اور چپس کھانے کے بجائے آپ گری دار میوے ، کاجو اور ناریل کھائیں۔ ان سب میں خصوصی وٹامن اور تیل ہوتا ہے جو آپ کے بالوں ، جلد اور ناخن کے لئے معجزے کا کام کرتے ہیں۔