اسٹرابیری کے جلد کے ل Top اوپر 5 فوائد

اسٹرابیری میں کلیدی پھل تیزاب سے بھرا ہوا ہے ، بشمول اے ایچ اے جس میں جلد کے لئے خوبصورتی کے حیرت انگیز فوائد ہیں۔

اسٹرابیری مزیدار ، ٹارٹ پھل ہیں جو موسم بہار میں پکنے والے پہلے ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ مخروطی شکل والی خوبصورتی آپ کے ناقابل تلافی میٹھے دانت کو پورا کرنے کے علاوہ بھی بہت کچھ کرسکتی ہیں۔ یہ سپر پھل ہیں ، طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اور بھاری وٹامن سی کے ساتھ پھٹتے ہیں جو آپ کی جلد کو صحت مند اور خوشگوار جلد کے لئے پرورش بخش غذائی اجزاء فراہم کریں گے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ وٹامن سی سے بھرپور کھانا کھاتے ہیں ان لوگوں کے مقابلے میں جھریاں اور عمر سے متعلق جلد کی پریشانی بہت کم ہوتی ہے۔

انہیں جلد کے ل What کیا اچھا بناتا ہے؟

  • وٹامن سی کا بھرپور ذریعہ وٹامن سی آپ کی جلد کے لئے اچھا ہے کیونکہ یہ آزاد ریڈیکلز کا مقابلہ کرتا ہے جو صحتمند خلیوں سے آکسیجن چوری کرتا ہے اور کولیجن کو تباہ کرتا ہے ، جس سے جلد پر واضح خطوط ظاہر ہونے کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔ غذائی ریشہ اسٹرابیری غذائی ریشہ کا ایک بہترین ذریعہ ہے جو ہمارے جسم میں مضر زہروں کو ختم کرنے میں معاون ہے۔ غذائی ریشہ آنتوں کی نقل و حرکت کو منظم کرنے میں بھی مفید ہے ، اس طرح سے قبض کو روکتا ہے ، جو مہاسوں اور پمپس کے لئے مشہور عنصر ہے۔ سٹرابیری میں موجود فائبر آپ کو باقاعدگی سے ٹوائلٹ کے دورے کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے ، جو آپ کی جلد کو ہلکے سے پاک رکھ سکتا ہے! فولک ایسڈ. فولک ایسڈ سیل کو دوبارہ تخلیق کرنے اور ہمارے جسم میں نئے خلیوں کی تیاری میں مدد کرتا ہے۔
یہ سٹرابیری میں کچھ اہم غذائی اجزاء ہیں جو اسے خوبصورت جلد - وٹامن سی - فولک ایسڈ - فائبر کے لئے ایک اہم خوراک بنا دیتے ہیں۔

جلد کے 5 فوائد

  1. مخالف عمر. اسٹرابیری میں اینٹی آکسیڈینٹ ایلجک ایسڈ ہوتا ہے ، جو کولیجن کی تباہی کو روکتا ہے - شیکن کی تشکیل کی ایک بڑی وجہ ہے۔ ایلججک ایسڈ کا ایک فوٹو پروٹیکٹو اثر ہوتا ہے جو ایم پی پی کی پیداوار کو روکتے ہوئے یووی نقصان کے خلاف کام کرتا ہے ، جو انزائم ہیں جو کولیجن کی تباہی میں معاون ہیں۔ یہ جھرریوں کو جلد پر بننے سے روکتا ہے ، اس طرح آپ کے چہرے کو ایک صحت مند کومل نظر فراہم کرتا ہے۔ مہاسوں کو الوداع کہیں۔ اس پھل میں موجود غذائی اجزاء کے ساتھ سیبم کی زیادہ مقدار جمع ہونے کی وجہ سے بدنام زمانہ مہاسے ختم ہوجاتے ہیں۔ اسٹرابیری کی تیزابیت والی فطرت جلد میں اضافی تیل نکالنے کے قابل بناتی ہے۔ UV جلد کی حفاظت. طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ، ایلجک ایسڈ بہت مفید ہے کیونکہ یہ جلد کو نقصان دہ UV کرنوں سے بچاتا ہے۔ کوریا کی ایک یونیورسٹی میں محققین کے ذریعہ کی جانے والی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ ایلیسک ایسڈ کے علاج کے بعد جو چوہوں کو یووی کی کرنوں کے سامنے لایا گیا تھا ان میں چوہوں کے مقابلے میں شیکنوں کی تشکیل میں کمی واقع ہوئی ہے جس کی نمائش سے پہلے علاج نہیں کیا گیا تھا۔ تیل کی جلد نہیں۔ وٹامن سی سے بھرپور ، ان پھلوں کو تیل کی جلد سے لڑنے کے لئے بہترین چہرے کے ماسک بنانے کے ساتھ ساتھ اپنی جلد کو پرورش اور زندہ کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اسٹرابیری فطرت میں تیزابیت کی حامل ہوتی ہے اور یہ جلد پر موجود اضافی سیبوم کو دور کرنے کے لئے موثر ہے۔ جلد کو ہلکا کرنا۔ رس داغ اور مہاسوں کے داغوں کو روشن کرنے میں بہت کارآمد ہے۔ اسٹرابیری کے جوس میں جلد کی روشنی کے نچوڑ کے ساتھ ساتھ ایلجک ایسڈ بھی ہوتا ہے جو جلد پر سیاہ دھبوں کو کم کرتا ہے۔ کسی کپاس کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کے سیاہ دھبوں پر رس کو صرف لگائیں اور بعد میں اچھی طرح سے کللا کریں۔
اسٹرابیری کا ماسک دہی اور شہد کے ساتھ

گھر کا چہرہ ماسک

اسٹرابیری اینٹی آکسیڈینٹ ، فلاونائڈز اور سیلیلیسیلک ایسڈ سے مالا مال ہے ، جو باقاعدگی کے ساتھ استعمال ہونے پر جلد کی بازیافت کرنے والے ثابت ہوسکتے ہیں۔

گھر پر ایک آسان اسٹرابیری چہرے کا ماسک بنائیں:

  • جنگی مہاسوں سے بچنے سے دلال ہلکے جلد کا رنگ ہلکا ہوجاتا ہے

جلد کی دیکھ بھال خوبصورتی کے نکات

  • آنکھ کے نیچے puffiness جب آپ بے چین رات کے بعد جاگتے ہو تو آپ کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اسٹرابیری میں کسی حد تک خصوصیات ہیں جو آنکھوں کے نیچے پفنس اور سیاہ حلقوں کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ بالکل اسی طرح جیسے آپ ککڑی کے ساتھ کرتے ہیں ، بڑے کو منتخب کریں اور ان کو بڑے ٹکڑوں میں کاٹیں ، پھر لیٹے ہوئے اپنی آنکھوں میں لگائیں۔ سلائسیں ہٹانے سے پہلے 15 منٹ آرام کریں اور حیرت انگیز نتائج سے لطف اٹھائیں۔ چہرے صاف کرنے والا یہ پھل ایک بہترین قدرتی اکسفولینٹ ہیں ، جو مردہ خلیوں کو ہٹانے کے لئے ضروری ہے جو ہماری جلد کی اوپری سطح کو تشکیل دیتے ہیں۔ ان میں سیلائیلیک ایسڈ ہوتا ہے جو مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے ، اور ساتھ ہی ان بدنام زمانہ بلیک ہیڈز کی افزائش کو روکتا ہے۔ کسی نہ کسی سخت پیر کی صفائی۔ اسٹرابیری کا استعمال گھر پر ایک آسان لیکن بہت موثر پیروں کی صفائی کے لئے کیا جاسکتا ہے۔ وہ نہ صرف آپ کے پیروں کو نرم احساس دلائیں گے بلکہ کھردری اور درار کو روکنے میں بھی مدد کریں گے جو ایڑی پر دکھائی دیتے ہیں۔ میٹھا اسٹرابیری چہرے کا ماسک۔ اسٹرابیریوں میں الفا ہائیڈروکسل ایسڈ کے نام سے جانے والے کیمیکل کی اعلی مقدار ہوتی ہے جو جلد کی بیرونی سطح پر مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد دینے اور زیادہ تیل کو ختم کرنے میں بہت کارآمد ہے۔ خالصتا fruit پھل کا چہرہ ماسک بنانا جلد کی مرمت کے ساتھ ساتھ اس کی پرورش میں بھی بہت سارے عجائبات کا کام کرسکتا ہے۔ بھٹی ہونٹوں! بولڈ ، رسیلی ، صاف اور بوسیدہ ہونٹوں؟ اوہ ہاں ، اسٹرابیری! دو پائے ہوئے اسٹرابیری کو دو چائے کے چمچ چینی کے ساتھ میش کرکے گھر میں جلدی ہونٹ صاف کریں۔ اس کو اپنے ہونٹوں پر ایک منٹ کے لئے رگڑیں اور کللا دیں۔ چینی آپ کے ہونٹوں کو نرم اور نرم کرے گی جب کہ پھل کی تیزابیت آپ کے ہونٹوں کو زندہ رکھنے اور بھٹکانے میں مددگار ہوگی۔ اپنے دانت سفید کرو۔ جب آپ اس کے پاس ہوں تو ، کیوں نہ اپنے دانتوں پر کچھ توجہ دیں کیوں کہ یہ آپ کے چہرے کی خوبصورتی کا ایک بہت بڑا حصہ بنتے ہیں۔ اپنے دانتوں سمیت بونس کے بطور اپنے پورے چہرے کو کچھ پھلکی نیکی کا علاج کریں! کچھ طاقتور دانت سفید کرنے کے ل، علاج کے ل simply ، اپنے دانتوں کے خلاف آدھے اسٹرابیری کو پیچھے سے رگڑیں ، اور اس مسکراہٹ کو تھامیں ، ایک منٹ کے لئے ساری بھلائی ڈوبنے دیں۔ کللا اور اپنے چمکدار سفید دانت سے لطف اندوز! پرتعیش جلد کی صفائی۔ 1/2 ایک کپ چینی ، 4-5 پکے ہوئے اسٹرابیری اور 3 چمچ زیتون کا تیل ملا کر رائلٹی کے لئے جلد کا سکرب فٹ بنائیں۔ غسل کرنے سے پہلے اس کی صفائی سے اپنی جلد کی مالش کریں۔ آپ کی جلد تازہ ، نرم اور ہائیڈریٹ نظر آئے گی جیسے پہلے کبھی نہیں!